蚕豆米怎么做好吃(蚕豆怎么做好吃的做法大全家常)

蚕豆米是指已经去皮的蚕豆,营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素和矿物质等。而且它的味道也很好,可以做成很多美味的菜肴。

下面介绍几种蚕豆米的做法:

一、蚕豆米炒蛋

原材料:

蚕豆米、鸡蛋、青蒜、盐、胡椒粉、生抽、油

做法:

1.蚕豆米煮熟备用。

2.锅中倒入适量油,烧热后加入打散的鸡蛋,迅速翻炒。

3.加入蚕豆米,加盐、胡椒粉、生抽拌匀。

4.最后放点青蒜丝炒匀即可。

二、蚕豆米烩土豆

原材料:

蚕豆米、土豆、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、汤

做法:

1.蚕豆米浸泡20-30分钟。

2.土豆去皮切块,大葱切段,葱姜蒜切末。

3.锅中加入油,烧热后加入葱姜蒜爆香,放入土豆炒至变色。

4.倒入适量的汤,加入蚕豆米,加盐、生抽、料酒,转中火煮至土豆熟软。

5.喜欢粘稠口感的可以先调几勺湿淀粉水。

三、蚕豆米肉末炒饭

原材料:

蚕豆米、瘦肉末、葱姜蒜、盐、鸡精、饭

做法:

1.蚕豆米煮熟,备用。

2.葱姜蒜切末,瘦肉末加点鸡精、盐搅拌。

3.锅中加入适量油,放入葱姜蒜炒香。

4.加入肉末煸炒至变色,依次加入蚕豆米和饭炒匀即可。

以上是几种极简易做且美味的蚕豆米的做法,喜欢的朋友可以试试。总之,蚕豆米属于健康又营养的食品,无论是做成菜肴,还是独食都是不错的选择。

本文转载网络分享,文章版权归作者所有:

免责声明:部分文章是来自大数据AI进行生成,内容仅供学习参考,不承认相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭或不准确地方的内容,请发送邮件至:glmpjh@163.com进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

(0)
上一篇 2023年11月28日 上午8:55
下一篇 2023年11月28日 上午9:14

相关推荐

  • 时光是什么意思(快乐时光是什么意思)

    时光是指时间的流逝和历史的发展。在我们的生活中,时光是我们最为珍贵的东西,因为它不仅仅是代表着时间的流逝,还有它所带来的丰富经历和不断变化的人生历程。 时光一去不复返,每一个时刻都…

    问答 2023年9月14日
  • 山东菏泽外国语学校统一社会信用代码,山东菏泽外国语学校学费多少

    地址在山东省菏泽市牡丹区皇镇乡新启点早教中心东150米。一年一万多块钱,不到两万吧,普通收费标准。具体的你可以到学校咨询。封闭式管理,孩子一个月回家一次。学校环境还可以,小学部和初中部都不错,由于生源

    问答 2023年7月12日
  • 半音是什么意思(降两个半音是什么意思)

    半音是音乐中最基本也最重要的概念之一,它是指在一个八度内,相邻两个音高之间的最小距离,即两个音高之间的半音阶距离。一般来说,从低音往高音方向,每两个相邻的键位间的距离就是一个半音。…

    问答 2023年7月25日
  • 外包服务是什么意思(收单外包服务是什么意思)

    外包服务是指企业或个人将某些业务流程、活动或任务外部委托给另一个企业或个人完成。这个过程中,委托方负责对外部承包商进行管理和监督,承包商则独立地完成任务并向委托方提交成果。 外包服…

    问答 2023年7月28日
  • 音乐学为什么是文学学士学位,文学学士学位是什么学历?

    学士学位就是大学本科文凭,高等学校本科毕业生,成绩优良的,可以获得学士学位。学士学位由国务院授权的高等学校授予。根据《中华人民共和国学位条例》第三条学位分学士、硕士、博士三级。第四条高等学校本科毕业生

    问答 2023年6月4日
  • 负债合计是什么意思(负债合计是什么意思视频)

    负债合计是指企业或个人名下所有借款、应付账款、递延收益以及其他债务的总和。在财务报表中,负债合计是债务方面的最高指标之一,用于衡量企业或个人的债务风险和偿付能力。 负债合计的计算包…

    问答 2023年12月1日
  • 史今为什么退伍(史今退伍视频)

    考虑到“史今”一词可以代表任何一个人的姓名,这里只能就一般情况给出回答。一般而言,一个人退伍的原因可能各不相同,但以下几个因素是比较常见的: 1. 完成兵役期限:如果是服兵役的人,…

    问答 2023年7月27日
  • 2025年长春外国语学院怎么样

    2025年长春外国语学院全面解析:办学实力与特色一览长春外国语学院作为东北地区知名的外语人才培养基地,2025年发展态势良好,以下是该校的详细情况:院校介绍长春外国语学院(College of Foreign Languages CCU

    问答 2025年5月16日
  • 梦见蚰蜒是什么意思(梦见踩死蚰蜒是什么意思)

    梦见蚰蜒是一种比较罕见的梦境,它代表着一种低调而敬畏的力量,一种蕴含于平凡之中的能量。以下是对梦见蚰蜒的详细解释: 首先,蚰蜒是一种生活在地底下的昆虫,它们通常会躲避阳光,只在夜晚…

    问答 2023年9月17日
  • 呼吸阀的工作原理(呼吸阀的工作原理和作用)

    呼吸阀(Breathing Valve)是一种安装在口罩上的零部件,可以防止污染物质进入人体,在呼气时将二氧化碳和潮气排出,同时在吸气时,也可以更容易地吸入新鲜空气。 呼吸阀的工作…

    问答 2023年7月27日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注