玉豆是一种口感清脆,营养丰富的食材,富含蛋白质、钙、铁等多种人体所需营养素,被誉为健康的小零食。那么,玉豆的做法有哪些呢?下面,我将为大家介绍几种简单易上手的玉豆做法。
1.盐焗玉豆
*:将干净的玉豆放入烤盘中,撒上少许盐,放进预热好的烤箱中,以180℃左右的温度烘烤15分钟左右,至玉豆颜色略微变黄即可。
特点:口感脆爽,微咸微甜,增加了一份口感和滋味。
2.麻辣炒玉豆
*:将玉豆焯水烫熟备用。热锅凉油,将干辣椒、花椒爆炒出香味,放入豆豉炒匀,加入八角、姜片、蒜瓣爆香,放入青红椒、豆角炒匀,再加入焯好水的玉豆,翻炒均匀,加入盐、味精调味,起锅撒上香菜即可。
特点:口感麻辣,香气四溢,色香味俱佳。
3.蒜香玉豆
*:将玉豆焯水烫熟备用,锅中热油,放入蒜泥爆香,加入焯熟的玉豆,加入适量盐、生抽、糖,翻炒均匀,起锅前加入香油、葱花即可。
特点:口感清新,味道鲜美,适合喜欢清淡口味的人食用。
4.蜜糖玉豆
*:将玉豆焯水烫熟备用,锅中热油,加入蜂蜜翻炒均匀,加入焯熟的玉豆,翻炒均匀,起锅前加入少许盐调味即可。
特点:口感甜蜜,曲奇般酥脆,是一道不错的甜点小食。
总的来说,玉豆做法多样,可以随意搭配自己喜欢的调料,口感和滋味各异,无论是烤制、炒制还是拌制都非常美味可口,人们可以根据自身口味选择不同做法,享受到各种美味。
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