炎症（Inflammation）是一种生物反应，它是人体对各种损伤、感染、刺激、诱变等的一种自我保护和修复机制。炎症是正常生理过程的一部分，但它也可能是疾病和疼痛的根源。
炎症是一种复杂的反应，它涉及到免疫细胞、激素和其他介质的互动。当我们受到刺激或感染时，身体会释放一系列化学物质，包括组织因子、激素和免疫细胞。这些化学物质会引起血管扩张，从而使白细胞和其他免疫细胞能够进入受损组织，并开始修复和清除外来物质。
在炎症过程中，激素和细胞信号分子会激活炎症细胞，如单核细胞、分泌细胞和淋巴细胞等，以释放更多的免疫细胞和活性氧化物。此时，炎症局部的血流量和毛细血管通透性均显着增加。这种局部血管扩张和增加的通透性使白细胞能够更容易地进入受损的组织，并进行清除和修复的作用。
炎症通常会表现为红、肿、热、痛、功能障碍等症状。如果炎症过度或持续存在，它可能会引起其他复杂的生理反应，如血管收缩、血小板凝聚、血栓形成等，从而导致心血管疾病和其他相关疾病的风险增加。不仅如此，持续的炎症还与脑部疾病、自身免疫疾病、癌症等其他健康问题有关。
在治疗和预防炎症方面，我们可以采取多种措施，包括保持健康的生活方式、摄取适当的营养、进行运动、维持适当的体重、控制压力、减少环境有害物质的暴露、正确的药物治疗等。要注意的是，对于某些特定的疾病和状况，如痛风、骨质疏松、风湿性关节炎等，需要针对性的医疗干预。
总之，炎症是人体维持生命健康的一种自我保护机制。了解和控制好自身炎症状态，是维护健康和预防疾病的重要方面。
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