经期可以喝茶吗，这个问题很普遍，不过还是要根据每个人的体质来判断。一般来讲，体质较寒的女性，月经前1~3天可以喝茶，而体质较热（一般是35度以上）、或刚刚出现痛经、经血过多，或平时身体有很多火气（如爱生气）、情绪波动大，或月经期间爱吃寒凉之物（如冷饮之类）的女性则不能喝茶。当然，不同体质的人在经期也有不同反应。体质较热者，可以适当饮用些清热去火功效的茶。体质较寒者适量饮用些暖宫、驱寒养生的茶才有好处；而体质较寒、或常有小腹坠痛者则不宜饮用暖宫功能的茶，以免使寒凝气滞而致痛经。
一、月经期可以喝茶吗
女性经期是可以喝绿茶的，但是由于绿茶属于寒性植物，女性经期喝绿茶可能会引起痛经及*胀痛等不适，所以这类女性应该尽量避免喝茶。另外绿茶属于凉性食物，有很强的刺激作用，而经期最重要是调养好自己的身体，所以女性经期喝绿茶对身体不好。女性在月经期间喝茶还有可能导致经期紊乱和*胀痛现象的出现，严重影响女性的正常生活和工作。因此女性必须合理的控制饮茶量、饮用时间以及饮用方式。同时要多补充水分、多喝温水避免寒凉食物。
二、女性经期饮用什么茶
经期是女性朋友的特殊时期，在此期间女性朋友们的身体容易出现问题，因此在经期要注意合理饮食，注意多吃蔬菜水果等含有维生素的食物，来帮助缓解经期不舒服现象，所以女性朋友们在经期一定要注意饮食营养均衡啊。不过也有一些不同的喝茶方法可以帮助女性朋友们来缓解痛经。其实茶类本身并没有太大的禁忌，我们可以将茶叶泡在水中直接饮用，这样既可以补充维生素物质以及无机盐类物质的不足，又能够帮助女性朋友们在经期调理身体健康。但是一定要注意在经期喝水时最好不要加红糖或者是加蜂蜜以及生姜等食物去预防经血过多；在经期也不宜多喝浓稠的液体或者是汤水来缓解经血过多或者是疼痛带来的不适；最好选择饮用一些温性或者暖性的饮品来缓解这种痛经情况出现呢。建议饮用牛奶来缓解经期疼痛感时一定要使用温开水才可以有效缓解；如果服用完牛奶后发现还是疼痛感不断的话，那么最好是及时就医或者送往医院进行相关治疗；在经期喝中药治疗是不能直接吃滋补中药的哦。
三、女性经期饮茶应注意什么
月经期间不能饮茶，很多人认为，喝茶会使经血过多，但这是错误的观点。因为女性生理期的时候抵抗力会下降，所以经常喝浓茶容易引起经期不适。据研究发现，月经期喝浓茶会使经血过多而且还会刺激子宫收缩，不利于改善月经血量。饮茶时间也要注意：一般建议月经期应每天饮茶4~6次。平时，饮茶一般不应超过1次，经期不宜多喝。月经期间不要饮酒更应该忌饮茶。经期不能用热水洗脚和洗头女性的脚很敏感，而且对身体的影响也很大，如果热水洗脚时浸泡足底的话容易使脚部神经受刺激而发痒或患各种疾病。
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