宅男指的是性情安静的、爱好宅家的男性，一般都没有什么交际能力，缺乏自信心，总是望尘莫及，把大部分风趣的时光用在玩游戏、看动漫，或者上网、编程上。
宅男经常把自己关在家里，放弃外出活动和社交活动，或者爱好宅家静卧，懒散张罗，总觉得自己跟世界格格不入，于是就一闭上房门，就没有人能够把他吵醒。
宅男总是把自己与外界完全隔绝，因为他认为自己已经被外界所抛弃，而外界也觉得他不堪一击，所以被逼得无法穿梭于两者之间。宅男也有时会面临抑郁症、焦虑症等心理问题，只是他们不会把这些心思告诉别人，而是一个人独自忍受烦恼。
宅男总是处心积虑计划自己的空闲时间，他们把大部分时间都用在某一项兴趣的活动上，说他们安静，但却绝不是懒惰，他们只是发现了一个让自己开心的地方，心里什么事情他都能一一解决掉，这让他们感到更加的自信，只要有自己喜欢的东西，宅男就会显得很有*，他们更希望在心中保持多一份热情和活力。
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