# 2025年衢州学院概况及学生健康管理指南
院校概况
衢州学院(Quzhou University)是一所以工为主、多科协调发展的全日制应用型普通本科院校，位于浙江省衢州市。学校前身为创办于1985年的浙江工学院浙西分校，2010年经教育部批准升格更名为衢州学院。
办学层次与全国排名
办学层次：省属公办普通本科高校（二本批次）
2025年排名：
软科中国大学排名：第384名
校友会中国大学排名：第468名
GDI中国大学排名：第334名
优势专业
根据2025年校友会专业排名，衢州学院有以下优势专业：
| 专业档次 | 全国排名 | 专业名称 | 星级 | 办学层次 |
|---|---|---|---|---|
| A+ | 14 | 机械设计制造及其自动化 | 6★ | 中国顶尖应用型专业 |
| A | 4 | 高分子材料与工程 | 5★ | 中国一流应用型专业 |
| A | 12 | 人力资源管理 | 5★ | 中国一流应用型专业 |
| A | 24 | 化学工程与工艺 | 5★ | 中国一流应用型专业 |
| A | 27 | 工程管理 | 5★ | 中国一流应用型专业 |
录取分数线
2025年衢州学院在各省录取分数线预计在470分及以上：
| 省份 | 最低分(2024参考) | 最低位次 |
|---|---|---|
| 浙江 | 490 | 179109 |
| 河南 | 495 | 151084 |
| 河北 | 493 | 133743 |
| 湖南 | 480 | 113209 |
| 山东 | 471 | 252242 |
学生口碑
衢州学院学生评价整体较为正面：
\”学校环境优美，设施齐全，图书馆是标志性建筑\”
\”师资力量雄厚，部分教师为清华博士\”
\”学习氛围良好，图书馆经常满座\”
\”食堂有三层，菜品种类丰富\”
\”宿舍条件较好，有四人间和六人间，配备空调、热水器等\”
学生健康与减肥指南
作为在校学生，保持健康体魄对学习生活至关重要。以下是结合衢州学院环境特点的健康减肥建议：
饮食管理
食堂选择技巧：
优先选择三楼小吃区，避免高油高盐菜品
早餐选择杂粮面包和牛奶组合
把白米饭换成糙米饭，增加饱腹感
饮食原则：
控制每餐八分饱，细嚼慢咽
先吃蔬菜，再吃主食和肉类
戒掉奶茶、零食等高热量食品
运动建议
校内运动设施利用：
利用操场进行每日30分钟慢跑
使用篮球场进行跳绳运动（每日15分钟）
以爬楼梯代替乘坐电梯
运动计划：
每周至少150分钟中等强度有氧运动
结合力量训练，增加肌肉量
参加学校社团活动如骑行协会
作息管理
保证每晚7-8小时睡眠，10点半前就寝
避免熬夜，调节内分泌
每学习40分钟进行5分钟拉伸
健康习惯养成
替代零食：用苹果、黄瓜等低热量蔬果代替零食
饮品选择：用绿茶替代含糖饮料
心理调节：保持积极心态，避免压力导致的暴饮暴食
校园生活与健康支持
衢州学院为学生健康提供多方面支持：
设有体育工作部，组织各类体育活动
心理健康中心提供心理咨询服务
校医院提供健康体检和指导
学生社团如青年创业者协会组织健康相关活动
通过合理利用学校资源，结合科学的饮食和运动计划，衢州学院学生可以有效管理体重，保持健康的学习生活状态。减肥是一个长期过程，需要耐心和坚持，建议同学们制定适合自己的个性化计划。
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