# 2025年龙岩学院综合指南：从去黑头方法到院校全面解析
去黑头方法（适合龙岩学院学生）
我为您整理了适合学生群体的科学去黑头方法：
正确去黑头六步法
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 1 | 热毛巾湿敷3分钟 | 打开毛孔，便于后续清洁 |
| 2 | 卸妆油按摩2分钟 | 以油溶油原理溶解部分油脂 |
| 3 | 水杨酸湿敷10分钟 | 需先建立耐受，软化角质 |
| 4 | 厚涂清洁泥膜10分钟 | 软化角质，平衡水油 |
| 5 | 细胞夹清理黑头 | 动作轻柔，不强求全部清除 |
| 6 | 舒缓收敛毛孔 | 使用舒缓精华和收敛水 |
去黑头误区警示
盲目使用粉刺针：易损伤毛囊结构
手挤黑头：手上细菌易引发感染
撕拉鼻贴：会带走保护性角质层
偏方使用：如小苏打、牙膏等会伤害皮肤屏障
龙岩学院综合介绍
办学层次与全国排名
| 指标 | 详情 |
|---|---|
| 办学性质 | 福建省属公办全日制普通本科院校 |
| 办学层次 | 本科（部分专业开始招收硕士研究生） |
| 软科排名 | 2024年全国第386名 |
| 校友会排名 | 2024年全国第436名 |
| 学校特色 | 福建省一流应用型建设高校(B类) |
优势专业一览
| 专业类别 | 具体专业 |
|---|---|
| 国家级特色专业 | 材料科学与工程 |
| 省级一流专业 | 动物医学、测绘工程、软件工程等13个 |
| 六星级专业 | 材料科学与工程（全国第6） |
| 五星级专业 | 机械设计制造及其自动化、市场营销等7个 |
2024年录取分数线（福建省）
| 类别 | 最低分/位次 | 招生人数 |
|---|---|---|
| 历史类 | 480/16192 | 178人 |
| 物理类 | 499/75172 | 1540人 |
| 热门专业 | 汉语言文学(540分)、电气工程及其自动化(529分) | – |
学生口碑评价
学习环境：图书馆学习氛围浓厚，期末需占座
生活条件：六人间/八人间宿舍，配备空调、洗衣机
教学质量：师资以博士、硕士为主，教学风格多样
就业前景：工科类专业（如采矿工程）就业率高
校园环境：绿化良好，设施完善，正在扩建新教学楼
院校简介
龙岩学院创办于1958年，前身为龙岩师范专科学校，2004年升格为本科院校，2024年获批新增硕士学位授予单位。学校位于福建省龙岩市，现有：
13个二级学院
43个本科专业
全日制在校生约1.4万人
校舍建筑面积52.67万平方米
图书馆藏书纸质130万册、电子184万册
校训：\”厚于德、敏于学\”，致力于培养应用型人才，为地方经济社会发展服务。
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