上火、干呕、嗓子痛等都是常见的症状，这种情况大多是因为饮食不规律、经常抽烟喝酒等不良习惯引起的。在我们的生活中，有很多人都有过嗓子疼的现象，这种情况对我们的身体健康也是非常不好的，那么，喉咙疼吃什么好呢？下面就一起来看看吧！咽喉痛也是属于感冒发烧类型的，我们可以通过适当的方式来缓解咽喉痛，首先要做的就是要避免烟酒对咽喉的刺激，注意口腔卫生。平时生活中要避免用嗓过度以及说话过多都可以导致咽喉痛这样的情况出现。要适当的进行休息以及注意饮食调理，这样才能缓解嗓子痛的症状产生。
1、枇杷
枇杷又名枇杷果、梨子，果实具有清热化痰、润肺止咳、生津止渴等功效，食用枇杷对各种原因引起的咽喉疼痛均有*。可用于治疗风热咳嗽、咽喉肿痛等症。枇杷中含有一种叫“枇杷素”的物质，它具有抗菌消炎功效。对于喉咙疼效果显著！但要注意：枇杷吃多了容易上火
2、银耳汤
银耳汤可清热润肺、生津止渴。银耳汤有润肺、补肾、安神等作用。银耳汤是一种温热性食物，具有滋阴养胃、润肺止咳的功效；银耳煮熟后服用其营养成分可有效缓解咽喉疼痛引起的咳嗽、喉痒、干咳、痰中带血、便秘等症状。也可以加入枸杞、莲子等滋阴润肺食物，缓解咽喉疼痛。此汤还有滋阴补肾的效果，对肾阴虚肾阳虚导致的慢性肾炎也有一定*，所以在秋冬季节时，不妨多喝些银耳汤！银耳汤可与冰糖雪梨同煮或炖食。
3、柠檬汁
柠檬具有生津止渴、健胃消食的功效。可用于治疗口腔溃疡、喉咙疼痛、牙龈肿痛、呕吐等症。除了直接食用柠檬外，你还可以用柠檬汁来漱口。如果你有频繁用嗓造成声带受损的情况，柠檬汁是一个不错的选择。因为这是一种天然的抗氧化剂。柠檬还能降低血压、胆*，减少心脏病、中风的发生风险。
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