吃什么对肾好(吃什么对肾好吃什么对肾不好)

慢性肾病是一种慢性的疾病,一旦出现肾功能不全,就会出现身体虚弱、精神不振、头晕眼花等症状。肾脏是人体的重要器官,因此,保护肾脏的健康是我们每个人都要关注的问题。在日常生活中,我们应该如何保护肾脏呢?专家表示,除了注意自己日常生活中的一些习惯,多吃一些补肾食物可以帮助肾脏更好地养护,那么,吃什么对肾好呢?肾好是指肾脏功能较好,肾功能不全的患者对药物不敏感,且不会出现耐药性增强等不良反应,所以他们是最容易治愈的慢性肾病病种之一。肾病患者需长期服药。

1、中医认为,五色入五脏,五脏之色对应五脏,因此,肾功能不全的人在日常饮食中要多吃五色食物,如各种黄色食物,如胡萝卜、南瓜、山药、豆类等。

此外,胡萝卜、黄瓜、南瓜、芒果、香蕉、梨等也可以起到补肾的作用。水果方面,苹果是补肾佳品,其含有丰富的钾、维生素 E、果胶等。肾功能不全患者可以多吃芒果、香蕉、梨等富含钾、维生素 E的水果,也可以多吃香蕉、柑橘等富含维生素C的水果。另外,肾功能不全的人可以多吃黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的维生素 E,能起到很好的保护肝脏细胞的作用,具有补肝肾、益精血、润肌肤、乌须发等功效。

2、中医认为,肾中精气旺盛,五脏能使身体强壮,五色入五脏就是补血、养血、益智、明目。

因此,五色入肾就是说色与肾有关,如黑色入肾,就是由于黑入肾才能滋补身体。对于肾不好的人,平时多吃一些黑色食物能起到补肾的作用。所以,要想补肾养身,不妨多吃黑色食物。黑芝麻:黑色食物能补肾,还能固精。在日常生活中,如果我们经常吃黑芝麻,可以很好地起到补肾养肝的作用。因此,黑芝麻是一种常见而有效的食物。

3、肾功能不全主要以调节血压、血脂、血糖为目的。

当肾功能不全时,由于血压、血脂、血糖的代谢紊乱,会出现不同程度的高血压、高尿酸血症。此时,通过饮食调节,可减少对药物的副作用的发生。此外,由于肾脏疾病通常伴随着肾功能不全,所以在饮食上也应注意补肾。补肾食物有很多种,它们的功效也不一样。我们需要根据自己需要来选择。补肾食物包括:牛肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、羊肉汤、牛肉干、鸡、鸭、鱼肉、猪蹄、鸡蛋、鹌鹑蛋等。

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