凤梨是一种热带水果，原产于热带地区。成熟后呈绿色，可以食用。果实呈长圆形，表面有绒毛，外面被灰黄色的果肉。每100克凤梨中含蛋白质7克、脂肪1.2克、碳水化合物6克、维生素 A6.2毫克、维生素B16.2微粒；脂肪0.22毫克，维生素C1.8毫克，钠15.5毫克。
1.凤梨的味道和味道
凤梨的味道是香甜的，但它的酸和苦味比较大，同时，它不太甜。它可以储存几个月或一年的时间。其外形也像其他任何水果。
2.凤梨的营养价值
凤梨中含有丰富的维生素，其中维生素C、钙、磷、铁、钾及 B族维生素等元素含量很高。其中维生素C含量约为每100克鲜果中维生素C含量的60~70倍，而钙、磷、铁及 B族维生素等则含量很低。凤梨中含有一种能消除疲劳之品——凤梨酵素，这种成分有助于分解疲劳和改善睡眠，对许多人来说或许有些夸张。此外，凤梨可降低血糖水平并减轻痛风发作的症状，尤其对中老年女性朋友来说，更应多吃它来帮助恢复体力和改善睡眠问题。
3.凤梨的功效
凤梨对缓解疲劳也有很好的效果。它含有大量的糖类和蛋白质。适当地食用对人体有益。其中，凤梨所含丰富的膳食纤维有益于肠道蠕动，有利于减肥*。而且食用这种水果还能促进体内新陈代谢，有助于排除体内毒素。
4.适合人群
适宜体质虚弱、身体不适、胃肠道功能差的人。如果你身体虚弱，消化功能不好，建议你少吃一点。如果你有糖尿病，就不要吃太多。
5.种植环境
凤梨喜欢温暖湿润的环境，在温暖的地方生长也可以。在寒冷地区生长开花数量少。对土壤的要求不高，只要土壤呈酸性即可种植。在肥沃的土地上种植也会产生很好的效果。
本文转载网络分享，文章版权归作者所有：
免责声明：部分文章是来自大数据AI进行生成，内容仅供学习参考，不承认相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭或不准确地方的内容，请发送邮件至：glmpjh@163.com进行举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
