上盘下盘是一种指数赔率形式。在体育竞猜中，由于双方实力悬殊，赛事难以决定胜负，因此会采用上盘下盘方式，以提高双方胜率的平衡性。
上盘下盘是指比赛双方有一个基准分数，一般为0.5或1球。如果一个比赛是上盘，那么主队要以大于基准分数的结果获胜。如果比赛是下盘，那么客队可以输得小于基准分数以内的比分也可以算作客队赢了。如在足球比赛中，开放的上下盘为-0.5、+0.5，-1、+1和-1.5、+1.5等。
举例来说，如果一场足球比赛开出上盘+0.5，下盘-0.5，那么如果你选择上盘，那么最后结果为主队赢、打平或输掉0-1球时你会获胜；如果你选择下盘，那么最后结果为客队赢、打平或主队输掉0-1球时你会获胜。
上盘和下盘的赔率不同，因为有些球队实力非常强，容易与对手拉开实力差距，因此球赛在开盘时，上盘的赔率通常比下盘低一些，选哪个盘主要是看球队实力与对手实力对比、近期战绩及主场优势等因素。
上盘下盘的形式适用于多种体育竞技项目，包括足球、篮球和网球等，而这种形式除了增加看球的趣味性，还可以降低某方胜率过高或过低，这也是*者愿意选择的一种更加公平的*方式。
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