forgive是一个动词，意思是原谅，它指的是一种能力或行为，当受到侮辱、伤害或错误时，此人的一种能力或行为是能够不要求对方做任何改正或补偿，自己释放怨恨，主动原谅另一方的行为。
很多人不明白真正的原谅，而原谅却涉及很多情感上的因素，而并不仅仅是仅仅言语上原谅这么简单。研究发现一个人越是原谅越是快乐，越是快乐心情就越好。包括自我安全感的提高，个体的自尊心变好，体能水平的改善，对相对环境的可适应性改善；原谅也能够让被害者实现心理上的恢复，减少创伤带来的负担。原谅也有深远的心理和行为上的影响，人们会有关于体验和犯罪者的改变以及重建受害者之间联系的正向发展。
*研究还发现，原谅还与有效策略、良好情绪管理、良好心理状态、密切关心他人及家庭等都有密切关联，而在情感和行为上都有非常好的价值。
总结起来，原谅是一种基本的人际技能，不仅能够让自己放下怨恨，还能够让双方心理上的压力降低，而且还有助于维护友好的关系，有助于建立、保持一个更美好的未来社会氛围。
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