青南瓜做法(青南瓜的做法)

青南瓜是一种受欢迎的秋季蔬菜,它富含维生素A、C、E和钾等营养成分。它可以用来做各种美食,如南瓜汤、南瓜派、南瓜饼等。下面介绍几种简单的青南瓜做法。

1. 青南瓜派:

材料:青南瓜、鸡蛋、淡奶油、细砂糖、葡萄干、肉桂粉、面粉、黄油、盐

步骤:1) 青南瓜去皮,去籽,切成小块,蒸熟捣成泥;2) 面粉、黄油、盐混合揉成面团,放入冰箱冷藏30分钟;3) 青南瓜泥、鸡蛋、淡奶油、细砂糖、葡萄干、肉桂粉混合均匀;4) 取出面团,擀成薄片,放入派盘中,将青南瓜混合物倒入;5) 烤箱预热至190度,放入派盘,烤25分钟,待派皮呈金黄色即可。

2. 青南瓜粥:

材料:青南瓜、大米、糯米、冰糖、红枣

步骤:1)将大米和糯米混合洗净,用水浸泡30分钟;2)将青南瓜去皮,去籽,切成小块,红枣洗净备用;3)将大米、糯米和青南瓜放进煲汤锅,加入适量水,煮开后转小火煮30分钟;4)加入冰糖和红枣煮5分钟即可。

3. 椰香南瓜球:

材料:青南瓜、糯米粉、椰浆、白糖、椰丝

步骤:1)将青南瓜去皮,去籽,切成小块,蒸15分钟,捣成泥;2)将糯米粉和椰浆混合,揉成小圆球;3)将南瓜泥和白糖混合均匀;4)将南瓜泥粘在糯米球上,再沾上椰丝,放入蒸锅中蒸10分钟即可。

青南瓜也可以用来做糕点、甜品等,营养美味,值得一试。

本文转载网络分享,文章版权归作者所有:

免责声明:部分文章是来自大数据AI进行生成,内容仅供学习参考,不承认相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭或不准确地方的内容,请发送邮件至:glmpjh@163.com进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

(0)
上一篇 2023年12月20日 下午6:52
下一篇 2023年12月20日 下午6:56

相关推荐

  • 宫位是什么意思(八字的宫位是什么意思)

    宫位是指中医学中流行的一种诊断方法,通过触诊人体不同部位,来判断患者的脏腑功能是否正常,以及那些部位出现了异常状况。 中医学认为人体内脏相互呼应,每个脏腑有其所属的经脉和穴道。当某…

    问答 2023年8月9日
  • 豆的做法大全(酱土豆的做法大全)

    豆类是人们饮食中不可缺少的一部分,除了含有丰富的营养成分外,还是一种非常好的植物蛋白质来源。不同种类的豆类有着不同的烹饪方法,今天我们就来分享一下豆的做法大全。 一、黄豆 1. 红…

    问答 2023年12月1日
  • 红烧羊尾的家常做法(红烧羊尾的家常做法窍门)

    羊尾是羊身上最少见的部位之一,但它确实是有营养价值的。它富含胶原蛋白和蛋白质,并且具有丰富的钙、磷等矿物质元素。今天就来介绍一下红烧羊尾的家常做法。 主料: 羊尾3个、葱姜末、豆瓣…

    问答 2023年10月5日
  • 波士顿在哪个州(波士顿在哪个州英文)

    波士顿位于美国中西部,是纽约州的首府。纽约市及周边地区的土地面积仅占全美土地面积的1/5。纽约市拥有自己独立的法律,并且是第一个承认华人自治的城市(第一个从中国大陆独立出来成为直辖…

    问答 2023年9月25日
  • alter是什么意思

    Alter一词来自于拉丁语alterare,意为“改变、变更、修改”。在英语中,Alter可以作为动词和名词使用。 作为动词,Alter的意思是“改变、变更、修改、更改”。其常见用…

    问答 2023年6月23日
  • 深化教育改革的认识1500字,深化教育改革十条措施

    一、营造尊师重教氛围党委政府每年安排专题调研和专题研究教育工作,协调解决教育工作中存在的重点热点难点问题。把提升基础教育质量工作纳入全市绩效考评和市大督查机制。二、加强德育思政工作强化思想道德素质建设

    问答 2023年6月17日
  • 广州番禺中学宿舍怎么样,广州番禺中学怎么样?学校环境好吗?

    广州番禺中学是番禺区的区属重点中学,它的前景非常不错,档次也就是高大上。所以建议如果成功入读广东番禺中学的同学,要珍惜一下学习的机会,广东番禺中学的老师都是拥有师资很好的老师,另外学校硬件设施很不错。

    问答 2023年6月19日
  • 萨摩耶吃什么(萨摩耶吃什么食物)

    萨摩耶犬是一种活跃的、精力旺盛的宠物犬,其饮食需要的全面性都较高,各种营养成分都有节约使用的原则。鉴于萨摩耶的许多饲养习惯,它最好供给的主食也应有适当的变化,以不同的形式来提供一些…

    问答 2023年11月14日
  • 域是什么意思(私域是什么意思)

    域(Domain)指的是在计算机网络中,一些设备、主机或者资源所构成的管理单元。域可以是一个网络中的一组计算机、服务器、设备或者用户,在这个网络中,它们可以进行互相通信和协作。这种…

    问答 2023年7月28日
  • 烤鸭酱做法(烤鸭专用酱的做法)

    烤鸭酱是一款具有中国特色的调味品,可以搭配烤鸭、卷饼等菜肴一起食用。烤鸭酱口感浓郁,辣度适中,香气十足,是众多人喜爱的美食之一。下面是烤鸭酱的*。 材料: 1、葱姜蒜适量 2、花椒…

    问答 2023年9月28日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注