豁达（拼音：huòdá）是一种思想理念，意思是：面对现实的遭遇不怨天尤人，不抱怨世间的折磨，也不责怪自己的无谓苦恼，而是以豁达的心态面对大的局面，无论结果如何，都能不忧虑，温文尔雅，这样的境界乃至心语。
豁达意味着放弃内心的芥蒂和沮丧，同时也意味着要改变对世界的态度。张发森曾说：“豁达者可以放下一切，只专心于沉着吸取一切可能的教训，学会以积极的心态去面对一切，无论形势多么恶劣，都能以宽广的眼光去理解，无拘无束地把握机会，利用突变发挥最大的作用。”
豁达是一种温婉而宽容的心态，它可以减少一个人对外界矛盾、压力和危机的恐慌和焦虑，使心态保持清醒，让理智运作，获得解脱，宽慰自己，以更宽容的态度去面对现实。不管生活如何折磨，都可以淡驭傲度，安然地守住本心，不屈服与妥协，不必强行去追求以外的认可和物质财富，而是做一个安静的观察者，对生活的压抑和痛苦保持着一份客观的态度去看待和应对。
通过豁达的心态，使自己可以从容应对任何变故，在日常生活中容易保持淡定，极大的降低了焦虑的程度，能够更加平和的去处理事情，而不容易激烈的情绪涌上心头，从而避免了种种不良后果。
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