调休是一种企业或机构在工作时间安排中的一种方式，也是一种权利。在人们日常生活中，计划的变动或是某些特殊情况下的需求，可能导致工作时间或休息时间的调整。此时，调休便可以有效帮助员工适应生活节奏变化，也能保证企业的正常运转。
调休的概念可以从两个方面来理解。一方面，在企业或机构员工日常工作中，工作时间需要按规定执行，但有些紧急情况下，员工需要临时调整上班时间或下班时间。为了保障员工的生产和生活需要的平衡，调休便应运而生。员工在调休时，部分工作时间会被调整到休息日或假期，以保证员工能够得到足够的休息。而且，这样的调整还可以有效地减少员工在工作上的压力和疲劳感，提高员工的工作积极性和工作效率。
另一方面，调休也包括法定节假日的调休。按照国家法律规定，有些节假日需要进行调休安排。例如，有时为了保证周末的连续性，节假日需要在工作日进行调休。这样可以让员工得到更长的休息或者更长时间的假期，同时也能保证企业的正常运转。
总之，调休对于员工和企业都是个极具帮助的办法。它能够调节工作和生活的平衡，使员工身心得到充分的休息和调整，同时也能够保证企业的正常运行和稳定发展。
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