能力是指一个人完成某项任务或活动时所需要具备的技术、技能、知识、经验、态度以及心理素质。在不同的领域和不同的职业中，不同的能力要求可能不同，但是它们都是为完成工作或达成目标而必须具备的重要素质。
首先，技能是能力中极为重要的一种，它指的是人们在实践中积累的具体操作能力和技术水平。一个有技能的人，能够在工作中快速高效地完成任务，同时还具有较高的经济效益和竞争力。
其次，知识也是一个人所需要具备的重要能力之一。知识包括学科知识、专业知识和社会常识等多种方面，不同的职业需要具备的知识也会有所不同。通过不断学习和积累，一个人能够更好地掌握所需的知识，从而更好地完成工作。
再者，态度也是能力中的一种重要素质。一个积极、认真的工作态度可以使人更好地面对困难和挑战，并在完成工作时保持高效率和高品质，同时也能赢得领导和同事的信任和尊重。
最后，心理素质也是能力中的一环。心理素质影响着一个人对工作环境和工作任务的适应能力和承受能力。通过提高心理素质，一个人能够更好地应对工作中可能出现的各种压力和挑战，不断地提高自己的工作表现。
综上所述，能力是一个人在工作和生活中展现出的实际能力，它包括了许多方面，如技能、知识、态度和心理素质等等。只有不断提高自身的能力水平，才能在职业生涯中取得更好的成效。
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