枕藉是指枕头的支撑性强，能对人体产生很好的支撑作用。枕藉的材料有很多，常见的有皮革、亚麻、丝绸等。而人们使用的枕头种类繁多，其中以乳胶质量较好。其制作工艺较为复杂，需要经过设计、裁剪、打底等多道工序才能制成枕体，制作时使用特殊的粘合剂和胶粘性比较好的木料、木板或者棉絮都是不错的选择。枕头具有良好的支撑性与稳定性，不会使人产生过高的压力，在工作和学习时具有很好的保护作用；可促进人体血液循环，减少颈部僵硬感；柔软舒适不会对人体产生压迫感；并且能在一定程度上防止因疲劳而造成睡眠质量下降以及失眠等不良现象出现。另外由于乳胶具有良好的弹性与支撑性，对于调节头型和帮助人体放松紧张情绪也有很大帮助。
1、乳胶枕头制作的工艺相对复杂，但是一般乳胶都会有不同程度的变形，所以要用专门的模具将枕头固定在架子上。
但现在市场上有些厂家为节约成本，会使用两种乳胶混合而成，一种是半合成的乳胶。另一种是掺入少量化学添加剂的乳胶液制成。一般市面上常见的是二甲基硅油，这种材料含有大量甲醛，不仅对人体有害还会致癌。另外有的厂家采用*精制成药胶水，在使用过程中对乳胶也有一定的影响，会造成过敏等问题。因此最好是买二甲基硅油制作的，可以放心使用。但由于*容易挥发而且还有一定的毒性，因此不建议用太多量。优质的合成乳胶可以添加到一种叫做胶粘剂的东西中，这种东西一般就是用来粘合在一起而形成的。而有的人喜欢自己给枕头填充胶增加或者减少其用量或者不想用了之后不去处理和使用这类添加物很容易就会使之变质变硬从而失去支撑力，所以我们在购买时要注意不要过于相信商家或者是其他牌子的产品。我们应该多了解一点常见事物的优点和缺点进行对比选择最适合自己的枕头才有利于健康。乳胶枕头对人体有很好的舒缓作用，可以减少睡眠过程中睡醒之后颈椎及肌肉酸痛问题；还能起到一定辅助治疗疾病作用；具有非常好护颈椎效果，对缓解肩部压力也有不错的帮助。这类枕面光滑而且软硬度适中、弹性较好、富有弹性且支撑力好所以也是选择之一哦！建议使用寿命在2-3年左右。因为其本身材质就已经足够舒适透气而且能促进睡眠。但缺点是价格偏高一些；所以在选择时要注意质量是最重要前提哦~在购买乳胶枕头之后要对其进行清洗和消毒使用，建议可以自己去对使用乳胶枕头来保护我们整个身体健康。）乳胶枕头价格相对来说会比较高一些，如果一定要购买的话，可以买一些的产品试试效果，这类枕头通常都是用几年之后就容易出现各种问题了，所以不要贪图便宜去购买这样不能保证质量哦！
2、在选购枕头时，要注意查看其枕芯是否符合自己的颈椎和颈椎曲线。
不同人的颈椎曲线不同，枕头的选择也会有所差异。在选购枕头时可以用手试一下，如果枕芯比较柔软，那么枕头就不会太硬也不会太软。但如果用手按压后，枕头容易变形，甚至有断裂的可能，则说明枕头的质量不合格。如果枕头非常柔软、透气、不刺鼻、没有异味的话，那就表明这款枕头质量非常好，否则就很容易影响睡眠。当然了，也有些人喜欢高枕头睡觉。如果你选择的枕头偏硬和高枕头睡起来都会感觉头有点痛，这是因为睡眠时颈椎压迫了颈椎所致：枕骨和颈椎之间有一个空间较大、略呈凹形、与头部相接触，枕骨下面是一个高凹部分与颈椎成90度角的状态。这个角度可使颈部肌肉得到放松，对大脑也产生良好的刺激作用；从而也缓解了颈部肌肉疲劳感。随着睡眠习惯被改变，人们会发现脖子比以前松了几分。这是因为睡眠时颈部和肩部肌肉长时间保持一个姿势而引起的松弛会造成肌肉紧张引起疲劳和酸痛。因此在选用枕藉时要选择合理大小、符合颈椎曲线的枕头就显得尤为重要了。枕头要经常清洗干净，以免滋生细菌导致皮肤病发生；也要注意其对身体造成不同程度伤害，比如细菌容易导致感冒、皮肤过敏等等。对于枕头来说，首先是要做到干燥和卫生一些，使用后应及时进行清洗，并且晾干水分；其次要将枕头放在通风阴凉处晾晒1个月左右（最好让其自然风干)，最好把枕头放在阳光下曝晒一下；在潮湿时最好不要暴晒，这样才不会影响健康；也不需要经常清洗枕芯，就只能定期把枕芯放在阳光下暴晒；还可以把枕套放在通风处晾干后再用来用；另外还要经常洗去枕芯上面残留的灰尘和细菌。
3、我们可以将枕头放置在通风好、干燥的地方，使其受热均匀、不变形。
枕头最重要的还是要经常清洗，一般情况下，不用时可将它折叠起来，用棉签蘸少许肥皂水擦干，晾干后再使用；如发现颜色变深，应该立即拿到太阳底下暴晒处理，以除去表面水分，同时避免潮湿滋生细菌。枕头经常使用容易产生异味、变色并滋生霉菌；而且由于温度较高，枕头表面容易起泡发霉；而如果枕头不经常清洗和晾晒而导致细菌滋生繁殖，会严重影响睡眠质量。由于人体自身会分泌出一种叫“汗腺”的激素物质，它能抑制细菌繁殖并杀死皮肤细菌；同时使体内处于平衡状态，可以预防一些慢性疾病。人体新陈代谢与内分泌水平存在着密切的关系。当人体处于亚健康状态时则会使体内产生大量代谢废物无法及时排出体外而堆积在体内从而产生许多疾病。因此我们应该注意对自身健康进行调整和保养，从而保持良好的精神状态。枕头所起到了缓解疲劳、保护身体健康的作用。如果你有一些小习惯的话，比如每天晚上睡觉时也要对枕头进行清洁、消毒处理后再使用。
4、在购买时，一定要选择质量有保障的厂家。
如果是正规厂家，生产的产品质量有保证。在售后服务方面也做的比较到位，可以保证消费者的权益不受侵害。另外，还有一点也很重要，就是购买后一定要放在阴凉通风的地方进行晾晒。因为里面含有大量气体，所以会影响人的健康。在购买时应先检查有没有异味和虫子残留在上面。这些问题如果处理不好，很有可能会对人体健康造成影响。所以买回后还需要及时进行清洗，否则很容易会产生异味以及滋生细菌。
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